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怎么克服自己的劣等感呢 什么是生气 人格障碍症好不好治疗 情绪暴躁常吃安定片对身体有害吗 患自闭症的原因是什么

怎么克服自己的劣等感呢,应该注意什么呢?这种感觉并不是别人带给你的,其实是你自身的原因;只要自已能看重自已,相信不久你就能快乐轻松地面对所有人了。试试吧,自信会让你明白,其实你并不差!

什么是生气,有什么需要注意的呢?什么是生气?为什么会生气? 生气这一既简单常见又十分复杂的心理现象肯定有很多人研究它,也有很多学说涉及它。而且研究的人越多,答案也就越多,最后肯定会出现一些矛盾的地方,就是说在一些人大谈生气的坏处时,突然会冒出一些人说生气也有好处,甚至大大的好。其实这些争论一旦产生,就会陷入狡辩的泥潭,大家各持己见,再仔细分析,就会发现其实大家各自的出发点和背景都不同,甚至是在玩概念偷换的游戏。  所以我们还是来简单一点的好。  什么是生气?我认为生气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验。够通俗了吧。  我们每个人都有自己的信念系统和价值系统。比如说我认为怎么样才是对的,别人应该怎么样才是对的,我应该怎么样才是对的等等,一旦别人或自己的一些行为违背了这些标准,我们就会不高兴和生气。  这么看来生气是必然的了,确实如此。只不过生气也有轻重之分,也有难易之分。  一个人如果他的标准越宽容他就越难生气,所谓你的胸怀的大小决定于你生气事情的大小。动不动就生气的人,是因为他的信念系统和价值系统认同的范围太窄,所以别人或他自己的一些行为很容易触犯他的准则,使他不高兴,于是生气。其实别人可能根本就没有做错什么。当然别人做没做错也正是根据他的信念系统来评估的,所以别人的对错也没有客观标准,完全在于接受方的评价。  其实还有一点,就是不容易生气的人除了拥有比较宽容的信念系统以外,他还有一条直接避免生气的信念,那就是同理心,即将心比心。虽然他不赞同别人的意见或行为。但他能理解,如果能做到这一点,生气的次数大概要减少80%。  还有一条最厉害的信念,可以将生气压到最低限度。那就是当别人的行为你不能赞同,也不能表示理解,可以说你认定他完全错误,这时候告诫自己,生气就是拿别人的错误来惩罚自己。有了这一条,你想生气都难了。  所以还是那句行话,生气是一种态度,是一种选择,全在乎你愿不愿意,不关别人的事。

人格障碍症好不好治疗,要怎么预防呢?心理治疗对人格障碍是有益的,通过深入接触,同他们建立良好的关系,以人道主义和关心的态度对待他们,帮助他们认识自己个性的缺陷,进而使其明白个性是可以改变的,鼓励他们树立信心,改造自己性格,重建自己健全的行为模式。



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